科普小常识：

1. 东说念主体缺碘易激勉大脖子病，儿童缺碘影响才能与身体发育。

2.食用及格碘盐是最安全、经济、灵验的补碘神色，除很是东说念主群外，正常食用加碘盐即可振奋大部分东说念主的碘需求。

3.碘遇高温易蒸发，开运官网冷落在炒菜、煮汤时出锅前再放盐，减少碘的流失。

4.妊妇、哺乳期妇女和儿童等重心东说念主群，可相宜加多海带、紫菜等富碘食品的摄入开运(中国)官方IOS|Android手机app下载，同期依期选藏碘养分气象。